健康咨询描述: 今年16岁,身高一米七,去医院照的手骨,想咨询一下,未来预测身高是多少
一般的在这个年龄骨龄没有闭合,身高还是能够略微增长的,但具体的能长多高不好确定,这个有遗传的因素,有后天的因素,一般在这个年龄身高增长的空间应该是在1~5厘米之间,主要就是补充一些含钙量高的食物,再参加一些体育锻炼。
从传上来的这张手的X光片子,看您的骨后线没有闭合,再长高10厘米不是问题,所以您多做拉伸运动,如果想长到1米80是完全可以实现的。同时还要规律作息,不要熬夜,每餐都有丰富的蛋白质和维生素,多吃含钙含优质蛋白较多的食物,早餐很重要。
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