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有医生在吗？帮忙看下回复一下谢谢

女 | 31岁 2022-05-03 18:26:44 2人回复来自

健康咨询描述：男，总是熬夜，也吃不好，感觉不如以前能熬也了，感觉自己透支了身体，总是容易犯困，用感觉睡不醒，没精神，想着买点东西补补，求推荐什么补下身体

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2022-05-04 15:28:47 我要投诉

总是熬夜吃不好，感觉不如以前能熬，身体透支容易犯困，没精神。这种情况应该及时调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。要有规律的作息，每天要保证7到8小时的睡眠时间。在饮食上要注意清淡营养和均衡。不要吃辛辣刺激性的食物。

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2022-05-04 11:27:24

总是熬夜，而且是身体出现这种虚弱的情况，总是犯困的话，我建议你最好的方式还是通过药物调理，比如说使用一段时间的养血清脑颗粒配合着补肾益气胶囊来进行治疗，而且大部分都是出现这种肾阳虚也会造成这种不良的反应。