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如何快速练胸肌得俯卧撑

保密 | 0个月 2022-05-07 23:27:53 1人回复来自

健康咨询描述：如何快速练胸肌得俯卧撑

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-05-09 23:33:27 我要投诉

在锻炼俯卧撑的时候是不能着急的，因为在做俯卧撑的时候，动作要标准，可以锻炼到胸肌的整体，锻炼的时候要注意核心收紧，后背挺直不要塌腰。在做俯卧撑锻炼的时候可以很好的锻炼胸肌中缝以及肱三头肌。

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