健康咨询描述: 我想返校,但今年家里出事了,手头很紧,我不知该如何讲,怕她们压力过大,不想跟她们说,但自己却时想回校,父母建议你去打工,只要父母一提这件事我就泪流满面,我不知该如何讲,真的不是我不想说,最近情绪低落,夜晚失眠每晚都到10点才睡,行为反常想自杀
从您所描述的这些情况来看,应该是出现了重度抑郁症以及焦虑症所带来影响,一个是由于学业压力过大,一个就是出现了环境因素引起的一些敏感的心理的反映情况,建议可以通过药物来进行调理治疗,比如说可以使用解郁丸配合着阿普唑仑来缓解这种情况。
青春期青少年可以出现一些心理问题,情绪问题,例如心烦情绪不稳定,心情低落。不良情绪可影响睡眠质量。有些可能存在一些精神心理因素,例如生活或者经济压力、家庭因素的影响。有些可能与个性或者认知有关。需要调整心情,提高自信心,加强有效沟通,及时化解压力和不良情绪,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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