健康咨询描述: 睡觉一直跟放电影似的做梦,一宿一宿的,有时候自己都知道自己好像还参与其中,还有清晰的对话,已经好几年了,醒来后感觉特别疲倦,累,头不舒服,心情不好
这种情况体质情绪饮食都有影响的,需要注意清淡饮食有好处的,保持良好心情,避免辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的!也可以用点中药看看怎么样的
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