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2022-05-19 07:37:20 我要投诉
对于顽固性失眠一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，并做视频脑电图，对睡眠情况进行详细的了解，需要排除一下睡眠感缺失。根据具体的症状来选择对症的治疗方法，比方说如果入睡困难的话可以服用。唑吡坦，或者阿普唑仑等，如果早醒可以尝试服用曲唑酮。如果是某些疾病导致的，也需要治疗原发病原发病好了以后，睡眠有可能自然的会改善。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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