开合跳跳绳怎么跳

保密 | 0个月 2022-05-18 22:42:55 1人回复来自

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-20 06:28:26

开合跳跳绳的话主要是是腰部力量以及大腿根部的肌肉肱二头肌以及小腿肌肉得到相对应的向上拉伸的方向，然后能够通过这种方式减少体力的损耗达到减肥的效果，增强自身的这种抵抗力。

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