跳绳可以换成开合跳吗

保密 | 0个月 2022-05-22 18:12:50 1人回复来自

健康咨询描述：跳绳可以换成开合跳吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-23 05:58:25

跳绳的话可以换成开合跳也是能够达到减肥的效果，所以说我建议你还是要多注意观察自身的实际情况，当然如果是过度肥胖的患者的话，不推荐跳绳，这样的话有可能会对膝关节造成影响比较大，还是要通过一些有氧运动先缓解肥胖的症状。

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