骑自行车可以有助于增高吗

保密 | 0个月 2022-05-27 14:37:57 1人回复来自

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刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2022-05-27 19:17:27 我要投诉

骑自行车能够帮助长高，但是骑自行车帮助人体长高及其出现在人体骨骼没有闭合，长骨仍处在生长阶段。自己还可以通过其他方式帮助增高，如平时保证充足的睡眠睡眠状态，对生长激素的分泌也非常重要，对吃睡眠时人体会出现生冷激素分泌高峰，建议平时要保证良好愉悦的心情。适当的做一些有氧运动，如打篮球，引体向上，跳高等活动。

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