每天做开合跳会瘦吗

保密 | 0个月 2022-05-28 10:12:52 1人回复来自

健康咨询描述：每天做开合跳会瘦吗

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2022-05-29 13:20:05 我要投诉

每天做开合跳是可以起到瘦身效果的，建议每天可以增加运动锻炼。如果每天可以坚持半个小时的运动锻炼，长时间坚持，然后在饮食上有控制，尽量不要吃油腻或者含脂肪量比较高的食物，对于瘦身效果是比较好的。

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