其他类似问题
医生回复区
王思刚 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚
帮助网友：33172
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2022-06-12 04:20:46
预防疲劳可以通过改善生活方式，饮食调节，还可以应用一定的药物进行改善。先要从改变生活方式做起，平时一定要早睡早起保证睡眠质量。饮食上要以清淡饮食为主，每天要饮用温水，多服用1000~1500mI的温清水，能够起到抗疲劳的作用。也可以补充维生素B族，避免生活中暴饮暴食。再有基础疾病，像高血压，糖尿病，心脏病的患者应尽早进行治疗，因为这些疾病也是导致疲劳的因素。
相关文章
医生在线免费咨询
