健康咨询描述: 16岁158cm想长高有人推荐吃乳矿物盐压片糖果,就只想单纯想长高可以吃乳矿物盐压片糖果吗?
根据情况提出的问题,16岁1米58,这种情况首先要去医院检查一下激素水平,看看是否属于激素水平的问题而造成的身高比较严,因为身高是由多种因素而决定的,而不是单纯性的吃某些食品,就可以增长身高。
16岁的女孩儿身高1m58,如果觉得身高不理想,这种情况可以通过体育锻炼以及增加营养,达到长高身体的目的,比如饮食当中多吃一些蛋白饮食,牛奶,鸡蛋,并适当的锻炼身体,至于您说的如矿物盐压片糖果效果不明确的
乳矿物盐压片糖果含有多种微量元素,主要的作用是调节免疫力,快速补充身体需要的钙元素,保证骨骼肌肉更好的生长和发育,也可以防止骨质疏松。它属于保健食品。对生长发育是有益的,同时还需要注意膳食营养均衡,多参加户外活动,锻炼身体。这样是有助于身高。
以上是对“咨询乳矿物盐压片糖果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您目前的年龄,16岁这个还有增高的空间的,但是这个身高与遗传也有一定的关系呀。至于说饮食上可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶鸡蛋,然后就是多做一些对身高增长有益的活动,跳高运动等等这些。
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