健康咨询描述: 我和他是朋友但是她俩最近玩的很好我就有点醋然后和另一位同学聊天觉得我自己被疏远了因为我和钱最早认识那天和另一位同学聊聊到了说是痛处吧就憋不住眼泪了那那节课刚好是快要上课了给老师看见了 老师是今天上午才找我聊的天她问我发生了什么我说了这件事同时她也向我问了换寝的意见我就说了我想换我觉得可以交到新朋友我也说了有些人不想换因为都已经有熟的了不想分开我还说了傅在寝室是寝室长,她在寝室晚上管理人有人到10点多还在说话但她们不听她打完排球回寝室去洗澡是发现寝室里没有人并且没有人想去洗澡的但是等到她洗完有个人就出来说她不经过她同意就去洗所以她也想换寝室 老师觉得上次提到的换寝室用抽签的方式不对因为以多胜少班里的人大多数都不想换 所以老师就今天同意换寝室 班里的人大多数对傅印象不好但我又不可能说不跟她玩她们可能就觉得是我被老师就叫出去说了换寝室的事就在背后议论 我感觉我换完寝室我也很难过因为和好朋友也分开了我也因为这件事很烦我想当初如果我没有写要换人数再少一点会不会老师就不会换会不会是我左右了老师的判断也不会让别人难过
指导意见:
做事犹豫不决,太在意别人的意见,而且焦虑不安。这与个性和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育。可能性格内向,追求完美,与他人交流时缺乏安全感。在这种情况下,最好去看心理学家并接受心理咨询。系统的心理咨询可以帮助找到内在的力量,获得安全感,建立自信。
你是没有能力左右老师的,老师要做什么,那有他自己的想法,要学会适应环境,同时对于朋友好就在一起玩,不好可以分开的,你不可能左右你的朋友再结交其他朋友的。你也可以再多结交朋友呀,朋友就像流水一样,去了还会再来,还有会有新的朋友加入。人在不同的年龄段,不同的环境,不同的地点,会有不同的朋友的。比方说,你将来出去上大学会结交全国的朋友,你如果有可能的话,还可以结交更远的朋友,不要在意这些,顺其自然的去生活。
可是现在同学都在议论她们是她们去告诉老师的其实是我帮她们说的我现在害怕不知道我该不该和别人说是我说的如果我不说给朋友背锅如果我说我要被骂我该怎么办我也不想有这样的结局
像这种情况在你自己的意愿,你想去说就说,你不愿意去说那就顺其自然,别人怎样说怎样做,你都不要去在意把你这个年龄段该做的事情做好,学好你的习,过一段时间别人自然不会再说你。学生是最单纯的。
根据你描述情况分析你的情况应该属于心理性疾病,因此平时需要剖析纠结存在的原因,同时解决自己潜意识的矛盾冲突,如果自己纠结的是因为过度自卑,要强,完美主义,无法接纳自己的缺点等引起可以考虑人本主义疗法,学会适当的接纳自己,同时了解自己的需要,让自己能够达到自我实现,自我调整方面,一定要多一些兴趣爱好,努力的树立自信,只有加强自信以及更加独立的人格,才能够面对社会的种种挑战,在面临选择时才会更好的做出决断,而不是陷入纠结当中无法自拔。
以上是对“纠结是否太在意别人的想法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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