一到深夜就会心慌失眠

女 | 18岁 2022-06-21 03:52:31 2人回复来自

健康咨询描述：一到晚上或者深夜，凌晨，总觉得自己高考考得不好，担心报考大学滑档，然后就会感到心慌，然后睡不着

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2022-06-21 09:17:57 我要投诉

这种情况应该是过于紧张焦虑导致的，必要的话，可以使用一些安神镇静的药物，另外可以适当的做一点其他的事情，比如做一做体育锻炼，转移一下注意力，不必过于紧张焦虑。高考已经过去了。担心也不会对结果造成任何影响的。

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2022-06-21 09:19:18

你这个一到深夜就会觉得自己考不好，担心心慌，紧张焦虑后睡不着觉，就是由于过度精神紧张导致的，其实你可以避免那么紧张，放宽心，心态放平和，说不定你会考一个更好的成绩，同时吃一些改善睡眠的药物，防止影响第二天上课，可以口服乌灵胶囊。

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