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有什么运动可以改善肾阴虚

男 | 25岁 2022-06-30 23:25:54 1人回复来自

健康咨询描述：平时在吃六味地黄丸，有什么运动可以改善肾虚？慢跑，提肛，跳绳等等可以吗？

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2022-12-15 22:35:35 我要投诉

目前并没有哪个运动能够特殊有效的治疗肾阴虚的状况，不过所有的运动都可以增强体质，间接改善肾阴虚所带来的不适症状。肾阴虚使用六味地黄丸是比较合适的，在药物与运动调节的同时还要适当调节饮食，多吃一些清淡的蔬菜水果。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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