打坐对脂肪肝有什么好处

保密 | 0个月 2022-07-09 11:50:04 2人回复来自

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打坐也可以帮助促进身体的血液循环，可以帮助调节心态，对脂肪肝患者有一定的好处，可以让身体的内分泌微循环处于较好的状态，也有一定的护肝作用，但是脂肪肝的患者应避免长时间久坐，每天应该坚持一定量的有氧运动，而且要注意饮食上不能吃脂肪含量太高的食物。

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2022-07-09 12:40:02 我要投诉

打坐针对脂肪肝并没有特别良好的好处，出现脂肪肝症状后还是应进行积极的运动，另外要避免食用高脂肪高热量的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物，来增强自身的体质。

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温馨提示：
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