每天喝咖啡确实能够帮助机体兴奋神经提高工作效率,但是长期大量的喝咖啡容易出现神经兴奋,特别是晚上饮用之后会造成失眠。另外咖啡当中的某些物质能够刺激胃酸的分泌,导致胃炎、胃溃疡,同时还可以起到利尿性的作用,导致钙流失,出现骨质疏松。
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