健康咨询描述: 是不是因为我得了精神分裂症,因为经常看到网上有人嘲笑别人是不是精神病,走在路上不自然是我有自知了以后,而且是吃药没几天就抑郁焦虑,到底是药物的原因还是心理因素,药换了之后还是抑郁焦虑,是不是太自卑呢,该怎么改善
走在路。看到别人看你就不自然了。这与你的抑郁焦虑情绪有一定的关系。建议你树立自信心,不要胡思乱想。平时要保持积极乐观的心态,培养自己的兴趣爱好,分散自己的注意力。
目前存在一些紧张焦虑,抑郁情绪。例如对别人的眼光或者周围环境过度关注,可以伴有焦虑或者抑郁情绪,例如心烦,情绪不稳定,心情低落。精神分裂症是常见的精神疾病,多数患者经过治疗,病情可以稳定或康复,随着自知力的恢复,有些患者容易产生自卑感或者病耻感。需要调整心态,提高自信心,对病情需要有正确的认知,凡事需要顺其自然,严重者需要一定的心理治疗或者是抗焦虑抑郁药物治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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