左膝关节损伤，左膝关节损伤
健康咨询描述： 核磁共振显示有少量积液，没有半月板损伤，没有滑膜增生，现在上楼梯膝关节酸软无力，使不上劲，也不敢使劲，只要一使劲，就酸软无力，我22岁，去医院医生只让我回家休养，但是听说膝关节是一辈子的事，我这一辈子膝关节还能好吗？
医生回复区
这种情况，确实考虑进行积极的严格休息制动，避免疼痛的动作和体位，可以进行积极的支具固定保护，可以外用一些中药提高，比如通络祛痛膏，可以进行局部的热敷理疗，可以口服硫酸氨基葡萄糖，严格休息一个月，可以进行一次复查
通过积极的治疗是可以恢复正常的，希望你放下心里包袱，目前积极的采取保守治疗：休息静养为主，局部热敷，口服活血化瘀药物，软化关节软骨药物，消肿止痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，效果不佳时采取关节镜手术治疗
我现在每天都好焦虑，我今年要考研，现在有了这个事情，学习效率很受影响，一个人租房子住，又没有人倾诉，真的很担心自己考不上，对未来一下子失去了信心。我现在真的后悔，如果当初不做锻炼，一切都好了，就没有这事，我就能安心学习。
恩，阳光起来，正确面对
去了好几次医院了，医生都说没事，让回家休养，但我真的酸软无力啊，主要是担心再也好不起来了，对未来的自信没了，每天好痛苦，考研又是一天一天逼近，我真的好焦虑
恩，别有心里压力，祝你考一个985
你这个情况本身年龄不大，如果仅仅是关节积液的话，像这个情况也是保守治疗，看一般可以建议减少活动量，注意休息，避免剧烈运动，避免经常深蹲活动，避免经常膝关节的剧烈运动，你活动的越多，对膝关节损伤可能会越重，可平时可以口服点活血消肿的药物，口服的氨基葡萄糖营养软骨治疗。
以上是对“左膝关节损伤，左膝关节损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，你能不能给我说句实话，这种情况到底能不能好？好起来有多困难？
这个容易反复劳累的话就容易反复加重。着凉的话也容易加重。
就是这一次的不舒服，能不能好？没有肿胀，就是酸软无力。如果能好，我以后要注意保养膝盖了。
疾病百科| 膝关节损伤
温馨提示：
无特殊预防方式，尽量避免外伤，同时生活中注意培养良好的习惯。
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