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有问必答网 → 中医科 → 改善痰湿体质如何

改善痰湿体质如何

保密 | 0个月 2022-07-23 17:31:53 1人回复来自

健康咨询描述：改善痰湿体质如何

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苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

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2022-07-23 21:28:37 我要投诉

痰湿体质的患者平时要注意改变不良的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合也可以加强体育锻炼，在饮食上不要吃过于油腻或者辛辣的食物，可以多吃具有健脾利湿效果的食物，比如薏仁红小豆等食物。

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