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怎么去掉双下巴，要详细点啊。

保密 | 0个月 2022-07-27 05:24:07 1人回复来自

健康咨询描述：怎么去掉双下巴，要详细点啊。

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双下巴是颌下局部皮下脂肪堆积过多形成的，去掉双下巴首先必须长期坚持控制饮食，低脂低热量低碳水化合物饮食，忌暴饮暴食、零食及碳酸饮料，七成饱即可，尤其晚餐更要注意。其次长期坚持有氧运动，快走慢跑、游泳、仰卧起坐、广场舞、跳绳等，每天至少1小时。第三是长期忌熬夜，养成早睡早起的好习惯。另外也可配合吃抑制脂肪吸收的减肥药，如奥利司他。到正规有资质的医院行吸脂术，疗效肯定且快速见效。

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