健康咨询描述: 总觉得累是怎么回事
总觉得累,可能是因为过度劳累的原因,长时间高强度工作导致体力消耗太大,也有可能是本身身体素质不好,新陈代谢缓慢,自身能量供给不足,所以会出现累的感觉。对生活中需要适当的做运动,比如慢跑可以改善身体,同时要保证充足的休息时间,避免熬夜。
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