最近老是犯困，头晕，有时候头疼一下下
健康咨询描述： 前天下午开始特别困，刚睡醒躺一会儿又开始困，前天下午五点睡到了晚上十点，然后下雨，晚上没怎么睡好，昨天起床后头一直晕，站着也晕躺着也晕，昨天晚上八点多睡的觉，今天凌晨两点起床上了一次厕所立马又开始睡觉睡到了六点，刚起床头晕了一下，然后躺床上玩手机玩到了八点，又开始困了，头隐隐约约疼那么一下
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指导意见：
平时一定要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜劳累的，不要熬夜，打手机，玩手机多长时间，这样容易引起失眠的情况的，在睡觉之前，可以喝点温牛奶，这样有助睡眠。平时不要胡思乱想，多做有意义的事情。
医生，刚做的多普勒，跟这个有关系吗
有关系，血流低
长时间的呆在室内不运动不锻炼身体，睡觉时间过长也会出现头晕乏力的症状，每天睡眠最好是8小时左右，平时也不要长时间的玩手机，建议10点左右上床睡觉，11点进入深度睡眠，早晨六七点钟起来，适当的做一些户外运动，增强体质可以改善。
这几天就老是困得不行，感觉乏力，但是能用上力，做了电解质也正常，老是担心脑袋出了问题
如果症状不严重，考虑脑部原因引起的可能性比较小，建议先调理生活习惯，看能不能改善，如果不改善再去医院做一个脑CT之类的检查。
就是偶尔头感觉晕一下，隐隐约约疼一下而已
先调理生活习惯，每次不要长时间的待在室内，尤其不要长时间的看手机和电子产品，多做一些有氧运动。
好，谢谢医生
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