蔬菜可以焖煮吗？

      蔬菜是可以焖煮的，可以根据个人的口味来选择烹调的方式。多吃新鲜的蔬菜水果，能够为身体补充营养元素，平时要注意营养均衡，饮食多样化，避免过度挑食，荤素搭配。适合焖煮的蔬菜可以选择豆芽，油麦白菜等食物。

      蔬菜的话是可以选择焖煮的，但是也是要注意时间的掌握，不要长时间满足，这样的话是会破坏营养物质的，尤其是维生素方面是会遭到破坏的，平常的话也是要注意选择合适的处理方式。