总是怀疑自己有精神病病陷入自我否定

女 | 19岁 2022-08-11 20:34:39 1人回复来自

健康咨询描述：事情是这样的，我是一名在校大学生，其实本来一直很乐观，没什么压力，自从五月份突然有一天失眠（几乎没有失眠）后，我刷到一个抖音视频是关于一个精神病患者四次进入精神病院的自述，然后是搞笑的。是我莫名其妙把自己代入进去，导致我这三个月以来不仅担心自己的睡眠问题（因为总是乱想害怕紧张睡不着），还总是怀疑自己是不是也有精神病，比如我看百度上的精神病前兆是敏感多疑行为诡异，我就害怕自己会不会出去玩当众脱衣服，比如我看到精神病患者分不清现实与梦境，我就害怕我会不会也这样，比如看到精神病患者杀人，我就担心自己会不会也这样。总之越想越害怕，甚至想到一些细节（当然不是血腥的，是指精神失控的细节），看到一些症状就往自己身上靠，我知道我现在陷入一个自我否定，我很想走出去，但是一时半会我还是控制不了这样想，一乱想还是就害怕。周而复始就会烦也会更加否定，所以我要怎么样的治疗或者我这是什么症状？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:29:57 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况主要是看了一些关于精神疾病的视频和百度上搜的一些关于精神病的症状以后，而导致的一个自我的心理暗示引起来的。所以你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，及时的通过心理治疗，药物治疗，等来改善，建议你多培养一些兴趣爱好，不要再关注与精神病症状有有关的事情。多找些自己感兴趣的事情去做。你不去关注这方面的症状，多关注一些积极乐观向上的正能量的一些东西，你这种情况可能会好一些。