有问必答网心理健康科 → 我感觉我精神世界很累

我感觉我精神世界很累

女 | 16岁 2022-08-12 18:44:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 父母老是因为一些事吵得不可开交,我父亲甚至因为我的学习而骂我,“考不上大学就出去打工,你读专科那十几万还不如给我自己养老”每次我想反驳,但毫无还口之力,于是我把情感寄托在网络上,渐渐的我与他们动口便是吵架,虽说我人际交往很多,可是我和她们都又没有几分真心在里面,我明明已经成为了班级前几名还是不够,我父亲为了满足他那所谓的成就感,我在长时间得第一名时不说我,我变成他炫耀的筹码,如今又如此这般我真的很累了,我已经很努力了我真的不知道怎么搞了

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郭孟凡
郭孟凡 驻马店市第二人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,燥狂症,双相情感障碍,强迫症,精神 帮助网友:3500称赞:1
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2022-08-13 08:18:01 我要投诉

      你好,首先我看到了,由于父母望子成龙心切,可能就希望你分数越高越好,当然这种欲望是不会满足的,平时的话面对父母如果难以沟通交流的话,就要想办法把父母所带给自己的这些负面情绪慢慢去发泄掉,可以想办法放松学习压力,比如听听放松的音乐,多参加或者坚持一些体育锻炼做一些自己喜欢的兴趣爱好,通过这些方式宣泄和缓解这些不良情绪,防止出现心理问题
      

童海涛
童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲 帮助网友:64895
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2022-08-13 09:06:18

      从你所说的这种情况来看的话,其实就是出现了有这种精神焦虑造成的一些情况,所以说我建议你平时的话还是要多注意观察身体的情况,也是由于学习压力过大造成的,要多加注意与父母沟通的情况以及产生的一些影响。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2022-08-13 15:18:24 我要投诉

      病情分析:
      看了你上面的叙述,可以看出你努力上进,但父母亲给你的压力大,让你觉得心里累。现在你要明白自己的方向,别让周围的一切乱了你的方向。
      指导意见:
      你可以选择适合自己的学习目标,也可以选择有利自己身心健康的合理想法。当心情不好时,让自己冷静下来,想清楚自己该怎么办,朝自己的方向走,这样才能专心学习。
      
      以上是对“我感觉我精神世界很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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