健康咨询描述: 以前失眠严重,导致黑眼圈重,皮肤暗黄,现在偶尔还是会失眠,经常会两三点才能睡着,我发现,一短时间早睡了皮肤会没那么黄,请问,我要吃点或者每天泡点什么茶喝吗,想调理一下,皮肤暗黄,黑眼圈特别黑,能去掉吗,黑眼圈重皮肤又黄不敢素颜出门了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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