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大便不干，排便困难，排便不净

女 | 39岁悬赏3个健康币 2022-08-18 21:37:04 1人回复来自

健康咨询描述：最近半年，总爱便秘，于是吃一些酵素果冻以防大便干燥，后来大便不干也排便困难了，总感觉无力排出，而且每次量少，一天排2-3次，排便时总是使劲压小肚子才可排出，有时即便很细软的大便也排不出，还得用开塞露，请问这是什么原因造成的，可以吃什么药调节一下

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2022-11-04 17:01:22 我要投诉

首先对于目前的情况来说，如果出现习惯性便秘的话，还是要通过改善肠道的功能，比如口服乳酸杆菌，并且在饮食上以流质食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，或者将新鲜的水果蔬菜打成汁来饮用，效果会更好。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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