心思敏感的不正常，情绪不稳
健康咨询描述： 有时候经常会因为一些很小的事情而想了很多很多遍，比如说我刚刚去空教室里上了自习还睡了觉，然后由于到了周末，班主任过来说要把空教室锁住，我就会想他是不是因为我过去上了自习，所以才要锁住教室。虽然觉得这样的想法是很不符合实际。班主任肯定也没有这个意思，但是我就是会忍不住去揣测，而且会一直控制不住自己去循环的这样想，想很多遍。再比如说昨天上课的时候，我看到同学在写东西，然今天问他昨天有没有记笔记，想借一下，他说没有记，我就会觉得是不是他不想借我，他是不是不喜欢我，是不是我把人家当朋友了人家压根就没把我当朋友，虽然可能知道人家是真的没有记，只是在写别的东西。但是我还是忍不住的就这样想，然后把自己想的很伤心，很郁闷，话都不想说。听见别的同学在一起说说笑笑的时候，我也会觉得我很多余，觉得他们为什么说话不带上我，这样想着想着就会觉得很郁闷，也没有办法专注于手上正在做的事情。还有的时候别人没有及时给我回信息，我就会觉得他是不是不想跟我聊天，然后我就再也不会去主动找他说话了。就是自己一个人会想很多很多事情，然后拘束住自己的行为。然后又觉得自己这样小心思太敏感了，想的太多了，也很痛苦，但是就是控制不住自己
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你的症状考虑就是过于敏感的原因，自己把一些简单的事情想得很复杂，这是没有必要的，要放松心情，以平常的心态和老师同学处好关系就可以，只要自己和朋友们友好相处，同学之间不会计较太多的，所以不要去胡思乱想，努力学习，避免过于敏感，慢慢改变就会好的。
患者出现心思敏感，情绪不正常，主要是患者的情绪不稳定，比较敏感多疑，建议患者可以多和家里人倾诉，不要把事情憋在心里，也可以去正规的医院，通过心理科医生进行调整，患者在平时可以调整好作息时间，早睡早起，不熬夜，平时要保持良好的心态，控制好自己的情绪。
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