没有怀孕，月经延迟了

      如果月经推迟早孕试纸检测排除怀孕的可能性，引起月经推迟的原因也有很多，与近期经常吃寒凉的饮食有一定的关系。注意少吃寒凉的食物，也避免经常熬夜观察一段时间，看看是否来月经，如果推迟时间长不来月经，建议服用调经的药物调理。

      指导意见：
      月经推迟可能跟吃多了雪糕有一定关系。如果经常吃雪糕等寒凉性食物，有可能导致宫寒，从而导致月经推迟，月经稀少，或者闭经等。但是月经比平时推迟不超过一星期，一般属于正常范围，这个不需要检查治疗。平时需要注意保持生活规律，均衡营养，避免经常吃生冷辛辣刺激食物。