健康咨询描述： 产后抑郁好了怎样保养呢
产后抑郁症的保养主要从以下几个方面做起，第一，需要做好自我调节，平时需要处理好婆媳关系，夫妻之间的关系，并把主要精力转移到宝宝的身上，寻找当母亲的乐趣。第二，需要重视自己的不良情绪，避免不良情绪刺激，另外需要注意安排合理的作息时间，避免疲劳或者是压力过大。第三，如果病情严重的需要支持性心理治疗或药物干预。
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