老人失眠的问题求助！

      如果老人睡眠质量比较差的话，往往也会导致出现身体上产生一些不良症状和不良反应的，也建议根据目前的实际情况来进行一下的缓解和治疗，但是目前身体状况应该有效的恢复，避免对于身体状况有了产生影响，也建议根据目前的实际情况，可通过使用药物的方式来改善睡眠质量问题。
      

      失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，醒后难以入睡。可以发生于正常人群，尤其是在老年人人群中比较常见。常见的因素，例如精神心理因素，躯体因素以及个人睡眠习惯等，长期睡眠不足可以影响日间功能或者记忆力，甚至影响个人的情绪。需要排除老年焦虑或者抑郁障碍。唑吡坦属于半衰期短的助眠药物，对改善入睡困难有效。睡眠是一个自然的过程，需要一个平常心态，除了药物治疗之外，平时需要适度运动，有的睡前泡泡脚，可以缓解疲劳，促进睡眠。如果非药物治疗难以解决，仍然需要在医生的指导下药物治疗。