腰酸没力气仰卧起坐起不来，实心球扔不远

女 | 14岁 2022-09-26 20:34:33 1人回复来自

健康咨询描述：自从9月9号做了五十个仰卧起坐，还有鸭子走蛙跳后，现在腰没力气，之前做仰卧起坐，轻轻松松就起来，现在起来很吃力，很难。而且投掷实心球时腰部没有力气，没有力量。导致扔不远干活时也感觉腰会很酸。因为目前才十几岁。所以腰酸感觉非常的奇怪

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