害怕孤独怎么克服好烦恼
女 | 13岁 2022-10-15 23:02:44
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健康咨询描述： 就是特别害怕会孤独，哪怕是被别人骂也会感觉很爽，很快乐，只要停一段时间就会特别烦躁，有的时候还会突然情绪崩溃，想克服，求方法
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2022-10-16 10:22:58 我要投诉
儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳，缺乏安全感。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者环境因素的影响，有些可能与个性有关。儿童青少年心理生理发育不够成熟，容易情绪不稳定或者情绪化。需要调整心态，提高自信心，学会主动去改变适应环境的变化。严重者需要专业人士的心理疏导或者心理治疗等。
2022-10-16 10:57:24 我要投诉
你害怕孤独，在现实生活当中，如果你真的很孤独的话，这就说明你可能兴趣爱好不多，而且朋友同学交往的不多。所以你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后自然的不会孤独，因为你有许多事情要去做的时候就不去关注这种感觉了。平时鼓励自己与别人沟通交流。你也可以去做个心理的疏导治疗。
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