健康咨询描述: 每天晚上都做梦,梦的很长,场景很真实,就像现实生活一样,还会重复梦到同一个地点,很多梦的地点就是我生活的城市,在梦里不太一样但我知道是哪,梦的人都是现实生活中的,醒来要缓好几个小时还会头晕,感觉梦了一本小说,每天都在梦续集,在梦里会想起上一次的梦当做回忆,醒来后有时也会分不清到底是什么时候做的梦还是真实发生的,会把梦记得很清楚,一整天都在回想,有些时候真实到醒来害怕,梦里还会遇到鬼,也是在家附近
首先当出现这种情况的时候,一般你身体过于疲劳和不累也是有关的,如果出现这种状况的时候,因为睡眠质量也是有关系的,不房事睡棉质量可以去吃一些营养的药物,你都可以去吃甲钴胺及维生素B6和维生素B12,这类药物是可以帮助您缓解和改善的。
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