腰左边运动扭伤以后，稍微运动就疼
男 | 25岁 悬赏3个健康币
2022-10-16 21:06:25
3人回复
来自
健康咨询描述： 8月份的时候，每天锻炼，做俯卧撑和平板支撑动作不标准，塌腰，当时只感觉尾椎那一块疼，后来有一次打篮球就特别疼，正常走路没问题，弯腰就特别疼，左肾那一块疼。后来贴膏药休息了一阵子感觉差不多了，现在腰就是稍微一活动就疼，走路多也疼，当时没感觉，第二天就疼，弯不下去，感觉是有东西抻着拉不开。
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医生回复区
2022-10-16 23:22:26 我要投诉
如果在运动的过程当中出现腰部疼痛，那么这种情况不除外腰肌劳损或者是腰椎间盘病变的可能，需要进一步完善腰椎的核磁共振检查，进一步明确是否存在腰椎病变，同时需要完善泌尿系超声检查，明确是否存在泌尿系结石所导致的腰部疼痛，以进一步明确诊断及治疗
2022-10-17 06:49
ask94133569bd
追问
平时能稍微锻炼一下么还是一直休息？要是能锻炼的话，该怎么锻炼呢
2022-10-17 20:43医生回答：
暂时注意休息，定期复查
2022-10-16 21:48:56 我要投诉
这种情况可能是腰部扭伤造成，建议多卧床休息注意腰部的保暖，不能做体力劳累，需要静养治疗局部可以外贴地震消痛贴，配合服用药中性胶囊或配合针灸按摩等治疗的方法。要多吃营养丰富易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
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