健康咨询描述: 研究发现,血液中维生素A含量偏低会引起听力下降,在一些研究中,百分之24-74的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解?
平时可以多吃维生素以及微量元素含量丰富的食物,比如西红柿,鸡蛋,牛奶,坚果等,蛋白以及维生素,微量元素含量丰富,可以提高抵抗力,增强营养,这样也可以有效保护耳朵,维生素A能够加快细胞的再生功能,如果出现听力受损情况,需要用药物进行早期的干预。
指导意见:
确实有这种研究结论,因为有研究发现,血液中维生素A含量偏低会引起听力下降,所以确实有说法是,建议患者多吃富含维生素A的食物,比如蛋类、奶类、动物肝脏、鱼肝油、菠菜、玉米、胡萝卜、南瓜、芒果、橘子、香蕉、柠檬、枇杷、杏、木瓜等。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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