自我封闭该如何缓解

保密 | 0个月 2022-12-19 14:00:30 1人回复来自

健康咨询描述：自我封闭该如何缓解

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2023-01-04 11:49:52 我要投诉

根据你提供的信息，如果有自我封闭的想法，很可能出现了焦虑抑郁的现象，建议你及时去正规医院完善，相关检查后需要服用药物进行治疗，平时注意放松，心情快乐的度过每一天学会转移自己的注意力，让自己更加的坚强起来不必要想的太多，平时要加强体育锻炼，提高自己的抵抗力很重要，能够抵抗各种疾病。

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