吃桂圆有安神的效果吗？

男 | 25岁 2023-08-11 01:45:15 1人回复来自

健康咨询描述：吃桂圆有安神的效果吗？

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-11 14:51:00 我要投诉

      吃桂圆有安神的效果。原因如下：
      1. 桂圆中含有丰富的维生素B，这些维生素可以帮助身体合成神经递质，从而促进神经系统的正常运作，有助于缓解焦虑和压力。
      2. 桂圆中还含有一种叫做桂皮酸的物质，这种物质可以促进血液循环，增强身体的氧气供应，从而有助于缓解疲劳和焦虑。
      3. 桂圆还含有一种叫做龙眼酸的物质，这种物质可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，从而有助于缓解压力和焦虑。
      4. 桂圆还含有一种叫做芦荟多糖的物质，这种物质可以促进身体的代谢，增强身体的免疫力，从而有助于缓解压力和焦虑。