如何补钙才能免交智商税？

      如果每天给孩子补充足够的钙，但还是缺钙了，确实要考虑是不是给孩子选错了产品？
      首先，补钙产品中的钙一般分为有机钙和无机钙，有机钙不用消耗胃酸，可以直接被人体吸收，吸收率高，不容易引起肠胃不适。而碳酸钙、乳钙等无机钙，吸收率相对来讲要低一些，容易引起便秘，加重肾脏负担，不适合儿童使用。所以，在选择补钙产品时要选含量高的有机钙，如柠檬酸钙。
      其次，在选择补钙产品的时候，还要关注产品是否含有促进钙吸收的元素，例如锌、镁，在配比合理的情况下，能提高孩子对钙的吸收。
      我一般会建议家长给孩子选择有机钙制剂如小铁娃牌多种矿物质咀嚼片来补钙。小铁娃内添加了易吸收的有机钙、有机锌、有机亚铁、碳酸镁四种矿物质，配比合理，吃一补四，不但能促进钙的吸收率，同时还能补充孩子生长发育过程中极易缺乏的锌、铁、镁，更好地促进儿童的生长发育。