练完腿出现耳鸣,需要根据病因进行相应处理。1.剧烈运动引起身体疲劳,影响机体的正常代谢和血液循环,可引发耳鸣,建议适当休息,保证睡眠,使身体得到恢复。2.血液变化,运动有可能会影响血压波动,影响耳部血液供应,导致耳鸣,建议患者立即平卧休息,监测血压,观察血压平稳后,耳鸣是否消失,必要时需要口服降压药。3.脱水或电解质紊乱,剧烈运动出汗可以出现脱水或电解质紊乱,导致体内微环境失衡,影响耳部功能,出现耳鸣,此时需要补充水分和电解质,如服用淡盐水等。4.低血糖,运动会消耗能量,可出现低血糖,引起耳鸣,建议进食含糖的食物。如果患者运动后出现耳鸣,经过上述方法应用无效,需要立即就医,检查治疗。
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