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我感觉我好烦，不想与人交流，心又很闷

保密 | 0个月 2024-10-17 05:00:18 2人回复来自

健康咨询描述：我感觉我好烦，不想与人交流，心又很闷，一闭上眼睛止不住的想，同时内心又仿佛好像有人和我讲话，宿舍里每天都爆粗，父母让我不要管可我听着好烦，不理解，我现在除了上课，就是胡思乱想，我好想回家离开这个鬼地方，老感觉自己说错了什么

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2024-10-17 05:01:58 我要投诉

出现这样的症状是由于焦虑的原因造成的，适当的多做一些户外活动，多和朋友们进行交流，多做一些体育锻炼以及体力劳动，一般就可以逐渐改善，必要的时候需要到医院的心理科做心理咨询，以及药物治疗，防止病情进一步发展。

李正茂医师电话：0854-7612768 擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。在线咨询（点击按钮咨询医生，已有 535 名网友免费获得解答）

2024-10-17 19:38:08 我要投诉

根据症状介绍，本现象是因为学习压力过大或睡眠严重不足或睡眠持续不好大脑过度疲劳所致，建议调理睡眠，以便减少疲劳，让疲劳的大脑得到有益恢复，同时多参加一些课余活动，跟同学或室友多一些交流，便将心理的烦闷失放出来，必要时可通过中医药进行调理，以便早日康复。

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