如何计算我的身高163cm的标准体重，体重是否为110斤？
保密 | 0个月 2025-03-18 01:16:28
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健康咨询描述： 我163cm，体重110斤，怎么测我的标准体重
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2025-03-18 01:18:58 我要投诉
根据身高计算标准体重，有一个较为常用的公式：标准体重kg=身高cm - 105。对于身高163cm的人来说，标准体重应该是163 - 105 = 58kg，也就是116斤。
体重是110斤，略低于标准体重，但也在正常范围内。如果您想更准确地了解自己的身体状况，可以考虑计算一下身体质量指数BMI，BMI = 体重kg÷ 身高m?。正常范围在18.5 - 23.9之间。
建议您保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时适量进行运动，以维持身体健康。
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