孕妇吃什么钙片补钙效果好
女 | 27岁 2025-03-28 16:27:07
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来自未知
健康咨询描述： 孕10周，去孕检说是缺钙，但我胃比较敏感，以前吃过其他钙片容易便秘，什么钙片补钙效果好不引起便秘？我想吃着补补。
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2025-03-28 16:29:48 我要投诉
孕10周是胎儿发育的关键时期，此时缺钙可能会影响胎儿的骨骼发育。想要补钙效果好，而且服用后不引起便秘的钙片，则可以选择卡奇尔维D2磷葡钙片。
卡奇尔维D2磷葡钙片含有葡萄糖酸钙、磷酸氢钙和维生素D2，科学配比钙磷2：1，也称为母乳比例钙，有助于钙质的吸收和利用，少量多次科学补钙，不增加肠胃负担，吸收率高，不易便秘，不易嗳气。并且该钙片添加了奶粉，吃起来是奶香味，孕妇也爱吃。
需注意在服用钙片时，请遵循医嘱，确保剂量适宜。孕妇还应定期产检，平时可以选择一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，这些食物都是优质的钙来源。同时，多晒太阳和适当运动也有助于钙的吸收和利用，孕妇可以根据自身情况适当进行。总之，孕妇应通过多种方式确保孕期钙质的充足摄入。
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