胆小易受惊吓，摩托车喇叭声也受影响，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-10 06:41:18
1人回复
来自北京市
健康咨询描述： 多了，仍很胆小声音大一点就会被吓到，摩托车喇叭响也会吓到。是什么原因
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：是不是缺乏营养，或者是什么病症
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医生回复区
2025-04-10 06:43:26 我要投诉
这种情况可能由多种原因引起。从生理角度看，可能是神经系统较为敏感，对声音刺激的反应较强。这不一定是缺乏营养导致，但长期的压力、焦虑或疲劳也可能使神经系统处于较为紧张的状态，从而更容易受到惊吓。另外，某些心理因素，如过去的创伤经历，也可能导致对声音的过度敏感。
建议您尽量保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行运动以缓解压力。同时，可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助放松神经系统。如果问题持续存在且严重影响到生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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