健康咨询描述: 自从和女朋友吵架后,她就走了,现在也一直没有音讯,我也发现最近我很少说话了,也不想与人沟通。周围的朋友说我,是不是患有抑郁症了,我想来这了解下,抑郁症到底是什么样的病。
想得到怎样的帮助:抑郁症怎么治疗呢?
抑郁症的症状确实包括情绪低落、沟通障碍等,但仅凭这些症状不能确诊抑郁症。您因为和女友吵架后出现这些情况,可能是情绪受到较大影响所致。抑郁症是一种常见的心理疾病,除了上述症状外,还可能有兴趣减退、睡眠障碍、疲劳等表现。
对于您目前的状况,建议您先尽量调整自己的心态,尝试通过运动、听音乐等方式缓解压力。也可以多和身边的朋友、家人交流,分享自己的感受。如果这种情绪状态持续较长时间且严重影响到生活,建议您及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。
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