排骨下方大包问题，哪种水果最补钙？
保密 | 0个月 2025-04-26 09:39:22
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健康咨询描述： 就是排骨那下面翻上来侧到时有一个大包的。
曾经的治疗情况和效果： 好
想得到怎样的帮助：什么水果最补钙
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医生回复区
2025-04-26 09:41:09 我要投诉
排骨下方出现大包的问题，需要进一步检查明确原因，不能单纯依据描述来判断。至于补钙的水果，实际上水果中的钙含量普遍较低，不能作为主要的补钙食物。如果想要通过饮食补钙，建议多摄入一些钙含量较高的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。如果缺钙较为严重，可能需要在医生的指导下服用钙剂。同时，要注意适当晒太阳，有助于维生素 D 的合成，促进钙的吸收。
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