关于从小头晕摔倒和频繁噩梦不敢睡觉的问题
保密 | 0个月 2025-04-27 08:18:04
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健康咨询描述： 从小时候十二岁开始经常蹲久了会头晕摔倒，现在十九岁每天睡不着，一闭上眼睛全是自己每天做的噩梦，导致与现在都不敢睡觉，一睡觉就做噩梦，还接二连三的！
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2025-04-27 08:20:19
情况需要引起重视。蹲久了头晕摔倒，可能是体位性低血压导致，当体位突然改变时，血压调节跟不上，就会出现头晕甚至摔倒。而频繁做噩梦不敢睡觉，可能与心理状态和生活压力有关。建议您先去医院测量一下血压，排除身体疾病。同时，要注意调整生活节奏，避免过度劳累和精神紧张。睡前可以尝试放松身心，如泡个热水澡、听些舒缓的音乐。如果噩梦情况严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能帮助您找到问题的根源并提供有效的解决方案。
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