怎么样才能增高呢？

      病情分析：
      你好：正常人如果未满25岁就会有增高的潜能.
      指导意见：
      食物：应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃.
      多运动,少饮酒,蔬菜,水果,维生素等必不可少.
      生活护理：
      单杠运动,球类,引体向上,跳绳等运动均对身高有好处,不妨试试.
      

      病情分析：
      采纳的治疗方法如下：
      1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.
      2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.
      3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果.
      4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益.
      有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程.
      指导意见：
      人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米；其次是6-10月份,平均有6.3毫米.因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态.建议你调整心态,健康生活.你还有增高的潜力.祝你梦想成真.感谢你的咨询
      
      以上是对“怎么样才能增高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是这样的女孩子的发育比男孩子要早,主要是骨骼的发育
      指导意见：
      1,增加体育运动,尤其是跳高
      2可以做骨关节的拉伸练习,需要特殊的器材