健康咨询描述:
我平时睡觉 睡不下去
一般也不怎么困
就算是很困 也是睡不下去
只要一有打扰就醒了 完了就倒霉了
睡的时候我也不知道用什么睡的姿势
那个有意身体
我20了 一天应该是睡几个小时就足够了!!
想得到怎样的帮助:想知道 如何能睡下去
一天睡几个小时
病情分析:
你好,以上症状是失眠的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
指导意见:
在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要在生活或者工作上给自己太大压力,保持心情舒畅也是很重要的
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